ÄITIYSJOOGA-KURSSI 2. – 23.6.2022

Äitiysjoogaa Napiksen tiloissa Sammonkadulla heti kesäkuun alussa! Äitiysjooga sopii hyvin raskaana oleville. Äitiysjoogassa lempeät liikkeet rentouttavat, venyttävät ja vahvistavat kehoa sekä auttavat valmistautumaan synnytykseen. Kurssi perustuu hathajoogaan.

Milloin: Torstaisin 2.6., 9.6., 16.6. ja 23.6. klo. 18-19
Missä: Napapiirillä, Sammonkatu 8-10
Hinta: 40 € / 4 kertaaJärjestäjä: Hämeen Naisvoimistelijat ry
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: minna.vuorenmaa(at)live.com

Kiitos paljon palautteesta jota kyseltiin aukioloaikojen suhteen.Ollaan koitettu ottaa huomioon niin aamupäivälle painottuvat kävijät kuin ne, jotka toivovat aikaisempaa aukioloa päästäkseen mukaan ylipäänsä ja tietty tämä omien naperoittemme päivärytmi. Tulimme siihen tulokseen että uudet aukioloajat ovat 9:30 – 13:00. Tervetuloa siis tällä aikavälillä jatkossa!

Taaperokahvila
Aika:9:30-13:00
Milloin: maanantaisin
Hinta: n.2e kahvimaksu vuokrakulujen kattamiseksi.
Missä: Sammonkatu 8-10
Lisätiedot: katso Tapahtuma Facebook, Tampereen Napapiiri

Onko oma synnytyksesi ja äidiksi tuleminen jäänyt mietityttämään, mutta paikkaa tai aikaa tunteiden käsittelylle ja asioiden kohtaamiselle ei ole ollut? Tule mukaan Synnytys Nyt -synnytyskokemusryhmään, jossa luomme turvallisen tilan aiheen yhteiselle tutkimiselle. Työtapoina ovat luottamuksellinen jakaminen, draama, tanssi- ja liikeharjoitukset sekä muut luovan ilmaisun muodot. Ytimessä ovat yksilölliset kokemukset äidiksi tulemisesta sekä äitiyteen liittyvät yhteiskunnalliset ja kulttuuriset ilmiöt. Ryhmä on lapsivapaa ja tarkoitettu vain äideille, jolloin huomion kiinnittyminen omiin ajatuksiin ja tuntemuksiin helpottuu.

Tapaamiskerrat keskiviikkoisin 4.5., 11.5., 25.5., 1.6. ja 8.6 klo 17:00–19:30 osoitteessa Tampereen Napapiiri ry, Sammonkatu 8-10. 

Kurssin hinta 65 €. Sitovat ilmoittautumiset 2.5. mennessä osoitteeseen essi.nummelin@gmail.com 

Jos sinulla heräsi kysymyksiä, ole rohkeasti yhteydessä minuun. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Kohtaamisia odottaen,

Essi Nummelin

teatteri-ilmaisun ohjaaja, draamakasvattaja, äiti

Vauvamuskari joka toinen keskiviikko Napiksella! Katso lisätiedot:
Ryhmät: Vauvamuskari
Facebook – Tapahtumat – Vauvamuskari. (Uusi tapahtuma lisätään pian edellisen umpeuduttua.)

Kiitos kaikille kävijöille ja ihanaa odotusta!Jos uusi vetäjä löytyy, ovet ovat taas auki Jos sinua kiinnostaa alkaa vetämään Odottavien Kahvilaa (päivän ja ajan voi vaihtaa) ole yhteydessä meseviestillä tai info at tampereennapapiiri.fi

…oletko se sinä? Käytännössä lyhyesti; olisit siis paikalla avaamassa ja sulkemassa ovet, keität makoisat sumpit ja pidät silmällä että mesta pysyy siistinä ja että tykötarpeita on riittävästi Meillä on myös mukana useita aktiiveja jotka mielellään auttaa näissä hommissa sekä toinen vetäjä Nea, joka aloittaa n.26.4 alkaen. (Keskenään voi sopia avaamiset ja sulkemiset jne.)Tulehan vauvakahvilalle, erityisesti jos haluaisit keskustella Vauvakahvilan vetovastuusta tai ota yhteyttä Tampereen Napapiiriin messengerissä. Kiitos! Toivotaan että saadaan pidettyä meidän ihana Vauvakaffila yhä edelleen pystyssä

Tervetuloa leppoisaan vauvan ja vanhemman (tai muun aikuisen) musiikkihetkeen joka toinen keskiviikko! Vauvamuskarissa lauletaan ja leikitään yhdessä niin tuttujen kuin uudempien laulujen tahdissa. 

Lisätiedot: Facebook – Tampereen Napapiiri -Tapahtumat
https://www.tampereennapapiiri.fi/ryhmat/vauvamuskari/

Meillä Napiksellakin on jotain epäilyjä tartunnoista ollut (flunssa, noro) Eihän näitä pysty 100% varmuudella estämään, mutta yritetään kaikki tehdä parhaamme että olis kiva ja turvallinen fiilis tulla meidän tiloihin Oksennustautisen/noron saaneen lapsen/aikuisen kannattaa pysyä kotona vielä oireiden loputtua muutama vuorokausi, (ja huom. ulosteesta noro voi tarttua vielä pitkään) lue lisää -> https://thl.fi/…/taudit-ja-taudinaiheuttajat-a-o/norovirus Flunssaisen lapsen/aikuisen kannattaa myös pysyä kotona vaikka kuumetta ei olisikaan. Influenssa tartuttavuus kestää aikuisilla noin 5 päivää, lapsilla 7 päivää. Lue lisää -> https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00570Pysytään siis kotona tarpeeksi kauan oireettomana, muistetaan Napiksella pestä käsiä ja käyttää desiä

Ovet aukeaa klo 17 ja sulkeutuvat klo 19. Lisätiedot Facebook Tapahtumat -> Odottavien Kahvila.