Tampereen Doulapiiri on Tampereen Napapiirillä vuodesta 2002 toiminut joukko vapaaehtoisia doulakoulutuksen saaneita naisia käytettävissä tukihenkilöiksi synnytykseen. Tampereen Doulapiiri toimii osana Tampereen Napapiiri ry:tä.

Alun perin sana doula on kreikkaa ja tarkoittaa palvelijatarta, mutta nykysuomeksi käännettynä sillä tarkoitetaan synnyttäjän naispuolista tukihenkilöä, jonka voi pyytää tueksi synnytykseen valmistautumiseen sekä itse synnytykseen. Doulan läsnäolo synnytyksessä ei estä puolison tai muun tukihenkilön olemista paikalla. Doulat ymmärtävät synnytyksen merkityksen ja ainutlaatuisuuden naisen elämässä. Monilla doulilla on positiivisia kokemuksia synnytyksiin liittyen.

Doulapiiri järjestää joka toinen kuukausi Doula-iltoja, joihin voi tulla kuulemaan lisää doulatoiminnasta sekä tutustumaan alueen douliin. Doulapyynnön puolestaan voi lähettää doulapiirin sivuilta löytyvän lomakkeen kautta tai ottamalla yhteyttä Doulapiiriin sähköpostilla: tampereendoulapiiri@gmail.com.

Doulapiirin oman blogin ja sivun löydät täältä.

Mitä doula tekee?

Ennen synnytystä

  • Tapaa synnyttäjän (ja tukihenkilön) yleensä 2 kertaa ennen synnytystä
  • Joissakin tapauksissa on mahdollista pyytää doulaa ystäväksi ja kanssakulkijaksi jo raskauden ajalle, jolloin tapaamisia on enemmän ja niiden yhteydessä puhutaan paljon muustakin kuin synnytyksestä
  • Auttaa synnyttäjää valmistautumaan synnytykseen
  • Käy yhdessä synnyttäjän kanssa läpi mahdollisia huolia ja pelkoja
  • Voi kertoa synnyttäjälle erilaisista synnytysasennoista (avautumis- ja ponnistusvaihe)
  • Kertoo kivunlievityskeinoista ja kivunhallinnasta synnytyksen aikana
  • Voi auttaa tekemään synnytystoivelistan
  • Voi kertoa myös tarkemmin paikallisen sairaalan tavasta hoitaa synnytyksiä
  • Kertoo mistä saa lisätietoa asioista
  • On lasketun ajan lähestyessä tavoitettavissa puhelimella ympäri vuorokauden

Synnytyksessä

  • On läsnä ja käytettävissä niin kauan, kun synnyttäjä haluaa (ei jätä synnyttäjää yksin)
  • Auttaa synnyttäjää selviytymään supistuksista mm.Hieromalla ja painelemalla
  • Hengittelemällä yhdessä
  • Rohkaisemalla
  • Muistuttamalla käytössä olevista muista kivunhallintakeinoista
  • Voi toimia lisäkätenä, jos tarvitsee etsiä/hakea evästä, peittoa, lämpöpussia jne.
  • Tukee synnyttäjää tämän valinnoissa ja rohkaisee synnyttämään omalla tavallaan

Synnytyksen jälkeen

  • Tapaa synnyttäjän vielä kerran synnytyksen jälkeen
  • Jutellaan kuulumiset ja käydään lyhyesti läpi synnytystä
  • Annetaan doulalle palautetta (palautelomake lähetetään automaattisesti sähköpostiin)

Mitä doula ei tee?

  • Ei suorita lääketieteellisiä tutkimuksia/toimenpiteitä
  • Ei voi päättää synnyttäjän puolesta (voi auttaa tiedon saamisessa/etsimisessä)
  • Ei myöskään voi päätöksentekotilanteissa aina puhua sairaalahenkilökunnalle synnyttäjän puolesta (esim. kätilöt Tays:ssa haluavat kuulla päätökset suoraan synnyttäjältä)
  • Ei vie toisen tukihenkilön paikkaa vaan rohkaisee ja tukee toista tukihenkilöä olemaan enemmän mukana
  • Doulan mukanaolo saattaa vaikuttaa synnytykseen… (ulkomaisissa tutkimuksissa huomattuja vaikutuksia)siten,
    • että tehdään vähemmän toimenpiteitä
    • käytetään harvemmin lääkkeellistä kivunlievitystä
    • vähentää sektion todennäköisyyttä ja
    • tulee harvemmin komplikaatioita kuin synnytyksissä keskimäärin.
  • Tutkimuksissa huomattu myös, että doulan tuki vaikuttaa äiti-lapsisuhteeseen monella tavoin positiivisesti myös pitkällä aikavälillä.