MAALISKUU 2019

Synnytysvalmennus 24.3.2019

Milloin: 24.3.2019 klo 10 – 16
Missä: Tampereen Napapiirillä, Kaalamonaukio 2
Hinta: 150€/pari, 80€/solo
Järjestäjä: Vauvantai / Silja Seppänen
Lisätiedot: http://www.vauvantai.fi   / silja.seppanen@vauvantai.fi
Ilmoittautuminen: 
https://www.varaaverkossa.fi/places/vauvantai-104

Valmennus on kuuden tunnin kokonaisuus, jossa huomioidaan niin äidin, isän kuin vauvankin tarpeet. Valitse tämä valmennus, jos haluat syvän ymmärryksen synnytyksen prosessista, paljon taitoja ja konkreettisia keinoja kivunlievitykseen ja ponnistamiseen. Tämä valmennus on isien suosikki – opit, mitä voit synnytyksessä tehdä!

Puhumme lempeästi synnytyksestä, synnytyskivusta, vauvan syntymästä ja hoidosta, sektiosta ja imetyksestä. Kivunlievityskeinoista tutustutaan mm. liikkeeseen, akupainantaan, vyöhyketerapiaan, hengitykseen ja äänenkäyttöön. Opit tehokkaan, vapaaseen hengitykseen perustuvan palleaponnistustekniikan. Viimeisen tunnin aikana pohdimme vanhemmuutta, ja saat kätilön parhaat vinkit onnistuneeseen imetykseen ja parisuhteen muutoksiin vauvan syntymän jälkeen. Synnytyksessä käytettävien lääkkeiden hyödyt ja haitat käydään myös läpi. Valmennuksen hinta on 150€/pari, 80€/solo.

Saat valmennuksesta itsellesi mukaan laadukkat materiaalit kotiopiskelua varten. Päivä sisältää paljon tietoa äidille ja isälle/tukihenkilölle. Puoliso saa selkeät ohjeet ja keinot auttaa äitiä synnytyksen aikana ja sen jälkeen.


HUHTIKUU 2019

GuaSha-kurssi 1.4.2019

Milloin: 1.4.2019 klo 16 – 18
Missä: Tampereen Napapiirillä, Kaalamonaukio 2
Hinta: 40€/hlö, 60€/pari
Järjestäjä: Vauvantai / Silja Seppänen
Lisätiedot: http://www.vauvantai.fi   / silja.seppanen@vauvantai.fi
Ilmoittautuminen: 
https://www.varaaverkossa.fi/places/vauvantai-104

Opi raskausajan rentoutukseen, synnytyksen käynnistelyyn, supistuskivun lievittämiseen ja maidonnousun edistämiseen sopiva GuaSha-tekniikka! Kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuva itsehoitomenetelmä on helppo tapa lievittää oloa. Sopii sekä odottajille, että puolisoille! Tulkaa yhdessä tai erikseen, kurssin hinta on 40€/hlö, 60€/pari.

Lantion tasapainotus -kurssi 8.4.2019

Milloin: 8.4.2019 klo 16 – 18
Missä: Tampereen Napapiirillä, Kaalamonaukio 2
Hinta: 40€/hlö
Järjestäjä: Vauvantai / Silja Seppänen
Lisätiedot: http://www.vauvantai.fi   / silja.seppanen@vauvantai.fi
Ilmoittautuminen: 
https://www.varaaverkossa.fi/places/vauvantai-104

Tällä kurssilla opit tuntemaan, missä asennossa vauvasi on kohdussa. Opit tunnistamaan optimaalisen asennon (pää alaspäin) ja erilaisia liikkeitä, joilla lantio tasapainotetaan synnytystä varten. Näillä opeilla saat autettua vauvaa sekä loppuraskaudessa, että synnytyksen aikana asettumaan oikein synnytystä varten! Ota mukaan joogamatto ja muistiinpanovälineet. Kurssi on tarkoitettu odottajille, hinta on 40€/hlö.

Toimiva perhe -kurssi I ja II 13.4. – 7.6. 2019 ***PERUTTU!***

Milloin: Kurssi I 13. – 14.4., 4.5. ja 12.5. klo 10 – 16
Kurssi II 26.4., 3.5., 11.5., 17.5., 24.5., 31.5., 3.6. ja 7.6. klo 17 – 20
Missä: Tampereen Napapiirillä, Kaalamonaukio 2
Hinta: 90e / hlö + materiaalikulut 35e / 21e (puoliso)
Järjestäjä: Kurssi I Onni & Hoiva / Elina Kauppila
Kurssi II Laura Poutanen
Ilmoittautuminen: info(a)tampereennapapiiri.fi

Järjestämme Napapiirillä Thomas Gordonin suositun Toimiva perhe -kurssin kaksi kertaa kevään aikana. Kurssi antaa työkaluja arkeen ja ymmärrystä siitä, miksi lapsi toimii niin kuin toimii, ja toisaalta miksi itse toimit kuten toimit. Harjoitusten avulla kehitetään perheen sisäisiin kohtaamisiin keskittyviä taitoja, joista on apua kaikissa vuorovaikutussuhteissa. Kun vanhempien tunne- ja vuorovaikutustaidot ovat kunnossa, kehittyvät myös lasten taidot. Kurssin sloganina toimii ”kuinka puhua niin, että lapset kuuntelevat ja kuunnella niin, että he puhuvat”.

Ensimmäistä kurssia tulee pitämään Napiksellakin monta kertaa vieraillut vuorovaikuttajakouluttaja Elina Kauppila Onni & Hoivasta. Kurssi järjestetään neljänä viikonloppupäivänä klo 10 – 16 (kurssipäivät 13. – 14.4., 4.5 ja 12.5.) Elinasta ja kurssista löydät lisätietoja täältä: www.onnijahoiva.fi, www.facebook.com/ihanaperhe

Toinen kurssi järjestetään kahdeksana iltana klo 17 – 20 (kurssipäivät 26.4., 3.5., 11.5., 17.5., 24.5., 31.5., 3.6. ja 7.6.). Kurssin ohjaajana toimii Laura Poutanen. Laura on entinen Napis-aktiivi ja toimii nykyään Toimiva perhe -, Toimiva vuorovaikutus – ja Rakentava vuorovaikutus -ohjaajana.

Hinta kurssille on 90e / osallistuja + materiaalikulut 35e / 21e (puoliso). Huomaathan, että kurssi on tarkoitettu aikuisille – edes pikkuvauvoja ei tulisi ottaa mukaan kuin aivan poikkeustapauksessa. Myöskään lastenhoitoa ei valitettavasti ole mahdollista järjestää samassa tilassa kurssin kanssa.

Sitovat ilmoittautumiset kurssille alkavat perjantaina 22.2.! Ilmoittaudu osoitteeseen info(a)tampereennapapiiri.fi 8.3. mennessä. Kurssille otetaan mukaan 14 ensin ilmoittautunutta. Muistathan mainita kummalle kurssille olet tulossa!

 

TOUKOKUU 2019

Synnytysvalmennus 5.5.2019

Milloin: 5.5.2019 klo 10 – 16
Missä: Tampereen Napapiirillä, Kaalamonaukio 2
Hinta: 150€/pari, 80€/solo
Järjestäjä: Vauvantai / Silja Seppänen
Lisätiedot: http://www.vauvantai.fi   / silja.seppanen@vauvantai.fi
Ilmoittautuminen: 
https://www.varaaverkossa.fi/places/vauvantai-104

Valmennus on kuuden tunnin kokonaisuus, jossa huomioidaan niin äidin, isän kuin vauvankin tarpeet. Valitse tämä valmennus, jos haluat syvän ymmärryksen synnytyksen prosessista, paljon taitoja ja konkreettisia keinoja kivunlievitykseen ja ponnistamiseen. Tämä valmennus on isien suosikki – opit, mitä voit synnytyksessä tehdä!

Puhumme lempeästi synnytyksestä, synnytyskivusta, vauvan syntymästä ja hoidosta, sektiosta ja imetyksestä. Kivunlievityskeinoista tutustutaan mm. liikkeeseen, akupainantaan, vyöhyketerapiaan, hengitykseen ja äänenkäyttöön. Opit tehokkaan, vapaaseen hengitykseen perustuvan palleaponnistustekniikan. Viimeisen tunnin aikana pohdimme vanhemmuutta, ja saat kätilön parhaat vinkit onnistuneeseen imetykseen ja parisuhteen muutoksiin vauvan syntymän jälkeen. Synnytyksessä käytettävien lääkkeiden hyödyt ja haitat käydään myös läpi. Valmennuksen hinta on 150€/pari, 80€/solo.

Saat valmennuksesta itsellesi mukaan laadukkat materiaalit kotiopiskelua varten. Päivä sisältää paljon tietoa äidille ja isälle/tukihenkilölle. Puoliso saa selkeät ohjeet ja keinot auttaa äitiä synnytyksen aikana ja sen jälkeen.

GuaSha -kurssi 6.5.2019

Milloin: 6.5.2019 klo 16 – 18
Missä: Tampereen Napapiirillä, Kaalamonaukio 2
Hinta: 40€/hlö, 60€/pari
Järjestäjä: Vauvantai / Silja Seppänen
Lisätiedot: http://www.vauvantai.fi   / silja.seppanen@vauvantai.fi
Ilmoittautuminen: 
https://www.varaaverkossa.fi/places/vauvantai-104

Opi raskausajan rentoutukseen, synnytyksen käynnistelyyn, supistuskivun lievittämiseen ja maidonnousun edistämiseen sopiva GuaSha-tekniikka! Kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuva itsehoitomenetelmä on helppo tapa lievittää oloa. Sopii sekä odottajille, että puolisoille! Tulkaa yhdessä tai erikseen, kurssin hinta on 40€/hlö, 60€/pari.

Lantion tasapainotus -kurssi 13.5.2019

Milloin: 13.5.2019 klo 16 – 18
Missä: Tampereen Napapiirillä, Kaalamonaukio 2
Hinta: 40€/hlö
Järjestäjä: Vauvantai / Silja Seppänen
Lisätiedot: http://www.vauvantai.fi   / silja.seppanen@vauvantai.fi
Ilmoittautuminen: 
https://www.varaaverkossa.fi/places/vauvantai-104

Tällä kurssilla opit tuntemaan, missä asennossa vauvasi on kohdussa. Opit tunnistamaan optimaalisen asennon (pää alaspäin) ja erilaisia liikkeitä, joilla lantio tasapainotetaan synnytystä varten. Näillä opeilla saat autettua vauvaa sekä loppuraskaudessa, että synnytyksen aikana asettumaan oikein synnytystä varten! Ota mukaan joogamatto ja muistiinpanovälineet. Kurssi on tarkoitettu odottajille, hinta on 40€/hlö.

 

KESÄKUU 2019

Äitiysjooga -kurssi 3. – 24.6.

Milloin: Maanantaisin 3.6., 10.6., 17.6. ja 24.6. klo 18 – 19
Missä: Tampereen Napapiirillä, Kaalamonaukio 2
Hinta: 35 € / 4 kertaa
Järjestäjä: Tampereen Naisvoimistelijat ry
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: minna.vuorenmaa(at)live.com

Äitiysjooga sopii hyvin raskaana oleville. Äitiysjoogassa lempeät liikkeet rentouttavat, venyttävät ja vahvistavat kehoa sekä auttavat valmistautumaan synnytykseen. Kurssi perustuu hathajoogaan.

 

ELOKUU 2019

Äitiysjooga -kurssi 8. – 29.8.

Milloin: Torstaisin 8.8, 15.8., 22.8. ja 29.8. klo 18 – 19
Missä: Tampereen Napapiirillä, Kaalamonaukio 2
Hinta: 35 € / 4 kertaa
Järjestäjä: Tampereen Naisvoimistelijat ry
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: minna.vuorenmaa(at)live.com

Äitiysjooga sopii hyvin raskaana oleville. Äitiysjoogassa lempeät liikkeet rentouttavat, venyttävät ja vahvistavat kehoa sekä auttavat valmistautumaan synnytykseen. Kurssi perustuu hathajoogaan.