Category: Liikuntaryhmät

Äitiysjoogaa elokuussa!

Äitiysjoogaa neljän kerran kurssi Napapiirillä 5.8.-26.8. keskiviikkoisin klo 18-19.

Joogan lempeät liikkeet auttavat rentoutumaan, parantavat ryhtiä, torjuvat stressiä ja väsymystä, venyttävät ja vahvistavat kehoa sekä auttavat valmistautumaan synnytykseen. Mukaan voi tulla missä kohtaa raskautta tahansa, aikaisempaa kokemusta joogasta et tarvitse.

Jääthän flunssaisena kotiin.

Jos koronatilanne muuttuu, kurssi voidaan  järjestää myös etänä (Facebook-livenä).

Lämpimästi tervetuloa ❤️

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 

minna.vuorenmaa at live.com

Online-joogaa touko-kesäkuussa!

Touko-kesäkuussa on tarjolla mammajoogaa Facebook-liven kautta! Näin ohjaaja Minna Vuorenmaa kertoo kurssista:

Ohjaan mammajoogaa eli joogaa raskaana oleville keskiviikkoisin klo 18-18.45 ajalla 20.5.-10.6.2020 Facebook-liven kautta. Tallenteet jäävät Facebook-ryhmään, ja ne ovat käytössäsi kesäkuun loppuun saakka. Ryhmässä voi vaihtaa ajatuksia ja tuntemuksia muiden ryhmäläisten kanssa. Voit myös kommentoida harjoituksia ja esittää kysymyksiä, vastaan parhaani mukaan.

Olen koulutukseltani sairaanhoitaja ja joogaopettaja. Tunti perustuu rauhalliseen hathajoogaan. Kurssin hinta on 30 € . Järjestän kurssin yhteistyössä HNV:n (Hämeen naisvoimistelijat) kanssa.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot  minna.vuorenmaa at live.com.